Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 38,62g | Prot: 116,37g | Carbs: 197,51g.
Café da Manhã: اللوز المحمص الجاف (مع الملح), فريكتوز سكر الفاكهة, كانديا حليب, On Whey. Almoço: فول, Pomme de Terre بطاطة مسلوقة , الكوسة كوسة مسلوقة, البرتقال, دقلة نور تمر, عجائن بن حمادي Penne Au Blé Complet , On Whey. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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