Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 90,29g | Carbs: 206,54g.
Café da Manhã: Soria Natural Weizenkeime, Aldi Trauben Kernlos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Tortilla de Patatas. Jantar: Seitan Vegetalia. Lanches/Outros: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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