Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 73,58g | Carbs: 207,49g.
Café da Manhã: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Тыквой. Almoço: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Плов со Свининой. Jantar: Хлебозавод Советского Райпо Шаньга Картофельная. Lanches/Outros: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusavin10
|