Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3180 kcal
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Gord: 120,66g | Prot: 171,59g | Carbs: 332,14g.
Café da Manhã: K-Classic Bio Basis-Müsli, Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Kirschjoghurt. Almoço: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Vegane Schnitzel. Jantar: Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Lanches/Outros: funny-frisch Kessel Chips, Layenberger High Protein Chips Paprika, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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