Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 78,21g | Prot: 109,05g | Carbs: 215,56g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%, Агрокультура Крупа Пшеничная. Almoço: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Националь Маш, Болгарский Перец, Картофель, Свеклы, Сахарный Песок, Морковь, Лук, Петрушка, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Лук, Тыква, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Чим Чим Соевый Соус, Деликатеска Филе Тресковых Пород Рыб, Морковь, Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, HUXOL Заменитель Сахара. Lanches/Outros: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Chaka Ореховый Микс, Миофарм Псиллиум, Эконива Творог Мягкий 5,9%, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|