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換陸製的體脂機
體脂22.7⬆️肌肉34.5⬇️
這3天破壞日，真的吃太多😝
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49 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 28,26g | Prot: 75,35g | Carbs: 76,47g.
Almoço: 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 奶茶, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白, 義美 無加糖元氣豆奶. Jantar: 透抽, 青菜, 魷魚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 多力多滋 川味花椒雞口味玉米片. Lanches/Outros: 義美 無加糖元氣豆奶. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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