Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Gord: 60,75g | Prot: 139,58g | Carbs: 315,57g.
Café da Manhã: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Спирали. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Гала, Роллы, Пятерочка Апельсин, Шебекинские Макароны Спирали. Jantar: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Огурцы, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dark_messia
|