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105,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 99,80g | Prot: 120,58g | Carbs: 213,50g.
Café da Manhã: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Käsecreme, Karotten. Almoço: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Milch 1,5%, Kerrygold Cheddar, Hähnchenbrustfilet, Aldi Prosciutto Cotto, Käsecreme, Karotten. Jantar: Milka Milka Daim, Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Cheddar, Sauerteigbrot, Hummus, Käsecreme, Karotten. Lanches/Outros: Käsecreme, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Äpfel, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Hummus, Karotten. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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