Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Gord: 88,76g | Prot: 110,42g | Carbs: 224,49g.
Café da Manhã: Банановые Оладьи, Блины на Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Перекресток Чиабатта с Оливками, Milky Way Minis, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, У Палыча Оладьи Печеночные, Рис Отварной. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Просто Арахис Жареный Соленый, Barilla Pesto Alla Genovese, Яйцо Куриное, Самокат Кальмар Командорский, Суп Грибной Картофельный (Сик). Lanches/Outros: Кубань Продукт Варенье из Вишни, Полет Печенье Миндально-Ореховое, BLOX Жевательная Резинка (Банан), BLOX Жевательная Резинка (Банан), Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Real Сырники Классические. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|