Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 84,71g | Prot: 103,44g | Carbs: 207,84g.
Café da Manhã: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Холодный Кофе со Сливками, Андерсон Сырники Для Выпекания В Духовке. Almoço: Пицца Домашняя, Coffeeport Блины Ветчина и Сыр, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Курицей. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natusyck
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