Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 15,06g | Prot: 146,72g | Carbs: 75,43g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Exponenta Страчателла-Пломбир, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Jantar: Exponenta Страчателла-Пломбир, Черная Смородина, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Пятерочка Сахар, Жимолость. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|