Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
688 kcal
|
Gord: 16,32g | Prot: 62,81g | Carbs: 79,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Сок Мультифрукт, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Дикси Перец Печеный, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Яйцо-Пашот. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bondikpoli
|