Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 23,24g | Prot: 84,09g | Carbs: 122,59g.
Café da Manhã: Melon, Putih Telur Matang. Almoço: Salak, Manisan, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Chá da Tarde: Apel, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Jantar: Tahu, Ikan Bandeng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma Rahmawati
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