Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 45,48g | Prot: 81,18g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: KDV Тараллини с Сыром, Гречка Отварная, Форель, Огурец (с Кожурой). Jantar: Блины на Молоке, Блинни Бон Блины Постные, Prime Паста Болоньезе. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Серебряша
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