Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 61,79g | Prot: 102,82g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. Almoço: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Jantar: SPAR Баранки Ванильные. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|