Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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45,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 23,33g | Prot: 68,35g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: 플라하반 Quick Oats, 이너글로우 뷰티초유프로틴. Almoço: 아메리카노, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치, 서브웨이 핫칠리 소스. Jantar: 백김치, 콩조림, 잡곡밥, 시금치무침, 냉이무침. Lanches/Outros: BBQ치킨 후라이드치킨, 노브랜드 매일채움견과. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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