Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 40,48g | Prot: 87,77g | Carbs: 133,16g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красные Помидоры, Листья Салата, Укроп, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Яйцо, Листья Салата, Укроп, Гречка, Помидоры Черри. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста (Замороженная), Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Филе Хека. Lanches/Outros: Каравай Хлеб Ржаной, Чай, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Tumanna_
|