Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 79,09g | Prot: 186,28g | Carbs: 199,14g.
Café da Manhã: Hillcrest Fruit & Nut Muesli Bar, So Good Unsweetened Almond Milk, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla. Almoço: Raspberries , Egg, Nectarines , Rule 1 Protein Powder, Hillcrest Fruit & Nut Muesli Bar. Jantar: Coles Grass Fed Lean Mince , Old El Paso Burrito Spice Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Edgell Four Bean Mix, Red Tomatoes (Canned), Mountain Bread Natural Wrap. Lanches/Outros: Kefir, Coles Cheese Slices, Egg, English Muffin. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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