Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Gord: 74,21g | Prot: 186,79g | Carbs: 175,05g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Тыква, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Владхлеб Хлеб Тыквенное Семечко, Ратимир Ветчина для Завтрака, Lavazza Кофе. Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Глобус Свекла Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Гринагро Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Капуста Белокочанная. Jantar: Помидоры, Надежда 95 Котлеты Рыбные, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Кефир 1%, Гранд Марин Салат Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%. Lanches/Outros: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Гринагро Сметана 10%, Призма Яблоко Лиголь, Простоквашино Сливки 10%, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, Гринагро Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный, Здравушка Творог 1%, Just Fit Whey Protein Шоколад, Яйцо Куриное, Ананас, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|