Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 194,43g | Carbs: 320,05g.
Café da Manhã: Café, Peras, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock. Almoço: Zapallo Hervido, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cuadril. Jantar: Matarazzo Cabello de Angel, Huevo, Cuadril. Lanches/Outros: Manzanas, Nutrilab Whey Pro 2.0, Banano, Quaker Avena Instantánea. mais...
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3328 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Futebol - 1 hora e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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