Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2015
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121,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 99,72g | Prot: 224,56g | Carbs: 144,59g.
Café da Manhã: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Almoço: Harzer Harzer Käse, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Weich Gekochtes Ei, Aldi Looping, Gurke (mit Schale), Gluten Natur, Mandelmehl, Leinmehl, Magerquark, Haferkleie, Ei. Jantar: Grüne Bohnen, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Ei, Davert Sojagranulat, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Marzipan, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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