Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 27,12g | Carbs: 148,94g.
Café da Manhã: Jussara Leite Integral, Café, Açúcar, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Açúcar, Natural Life Aveia em Flocos, Dona Jura Cacau em Pó 100%, Italac Leite Desnatado, Dona Jura Cacau em Pó 100%, Natural Life Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Pamonha. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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