Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 56,63g | Prot: 82,50g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Reduced Fat Latte Coffee, Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Tomatoes. Almoço: Western Star Unsalted Butter, Wild Tides Creamy Pasta Mornay with Tuna, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. Jantar: Kikkoman Soy Sauce, Minced Garlic, Olive Oil , Woolworths Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skin on Salmon Fillets, Portabella Mushrooms . Lanches/Outros: Great Northern Super Crisp Lager. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DinghyDave
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