Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 59,33g | Prot: 99,91g | Carbs: 239,78g.
Café da Manhã: Smart Пастила, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Люля-Кебаб. Jantar: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Чай, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Брокколи на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|