Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 57,19g | Prot: 37,94g | Carbs: 88,06g.
Almoço: Yulaf Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Lanches/Outros: Ülker Peynirli Çubuk Kraker, Ülker Çubuk Kraker. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mltm1988
|