Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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106,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 57,86g | Prot: 131,80g | Carbs: 174,97g.
Café da Manhã: كانديا حليب كانديا, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة, On Whey. Almoço: بذور الشيا بذور شيا مجففة, شاي, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, البرتقال, الكرنيتكا غرنطيطة, On Whey. Jantar: دجاج صدر دجاج, البامية. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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