Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 112,72g | Prot: 118,67g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мясо Криля Натуральное . Almoço: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кускус (Вареный), Семга Запеченная. Jantar: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4popova
|