Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 86,69g | Carbs: 120,34g.
Café da Manhã: Bite Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Розан со Смородиной, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Розан со Смородиной, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|