Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 144,42g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Псиллиум, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Жимолость. Almoço: Малина, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Чернослив, Голден Яблоко , Noyan Варенье из Лепестков Роз, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|