Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 74,61g | Carbs: 97,60g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Базилик, Помидоры, Перловка. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliagracheva1
|