Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 114,25g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Голубика, Мёд, Пп сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Пп шашлычок из индейки в духовке 🍖. Lanches/Outros: Ашан Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alamovskaaalena
|