Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 58,10g | Prot: 96,59g | Carbs: 78,84g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Sveza Сыр Творожный для Салата, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Борщ с Говядиной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Семга на Гриле. Lanches/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Пятерочка Яблоко Голден, Творожная запеканка, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|