|
а почему так резко...
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 53,34g | Prot: 54,29g | Carbs: 157,12g.
Café da Manhã: Milka Шоколад Peanut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Кампана, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Яблоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uuuyrw
|