Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 46,41g | Prot: 119,90g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Ryvita Хлебцы Многозерновые из Цельного Зерна Multi-Grain, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Ryvita Хлебцы Многозерновые из Цельного Зерна Multi-Grain, Агуша Детский Творог Классический, ВкусВилл Пюре из Яблок, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Помидоры, Индейка в Сметане. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|