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Fühstück über Social Deal im Hotel Restaurant Am Rosenpark / Buffet
-> danach nach Heerlen.../
NL zum Möbeögeschäft für eine neue Couch
🤭 OMG -> Dort bekommen wir Cappuccino u Apfelkuchen direkt angeboten zum Kaufgespräch
Abends Essen mit 3 Paaren
OMG was für ein Futtertag 🫢
Morgen Mittag = Reste Essen ...
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 102,52g | Prot: 96,83g | Carbs: 176,72g.
Café da Manhã: Meßmer Ingwer-Zitrone, Hofmaier Delikatess Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milfina Butter , Nobis Kraftkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lanche da Manhã: Cappuccino. Almoço: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Butter, GutBio Das Pure. Lanche da Tarde: Kaffee mit Milch, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Jantar: Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Rosewein, Harry Toastbrot , Sauce Bearnaise, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Schweinefilet-Medaillons. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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