Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 63,79g | Prot: 56,74g | Carbs: 184,73g.
Café da Manhã: Брауни, Mirel Торт Тирамису . Almoço: Плов со Свининой, Сметана , Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Буше Шоколадный Брауни , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Волков Каша Перловая с Курицей. Jantar: Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Апельсин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lanches/Outros: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
|
|
1428 kcal
|
Exercício:
ходьба - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bang chan's babygirl
|