Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 58,92g | Prot: 95,95g | Carbs: 120,99g.
Café da Manhã: Абрикосовые Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко, Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Яблоко, печень куриная с грибами и сыром, Огурец (с Кожурой). mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasia's dairy
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