Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 51,42g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Hokkaido Vanilla Mille Crepes. Almoço: Tempe Goreng, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Liwet, Paha Ayam, Tumis Labu Siam. Jantar: Teh Tawar, Nasi Liwet, Tumis Labu Siam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: MEG Keju Serbaguna, Ceres Meses, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunuraa
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