Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 65,89g | Prot: 124,74g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Нектарин, Козий Сыр (Мягкий), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Polezzno Вафли Венские Оригинальные . Almoço: Перекресток Персик, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, President Сыр Плавленный Легкий, Лук, Оливковое Масло, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Яйцо, Шпинат. Jantar: Простой Йогурт, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа , Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|