Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 47,24g | Prot: 114,75g | Carbs: 93,91g.
Café da Manhã: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: REWE Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Jantar: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Avocado, Gekochtes Ei, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Protein Bar. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 46 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MelanieE.86
|