Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 61,24g | Carbs: 168,89g.
Café da Manhã: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Zero Конфитюр Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Булгур, SPAR Шницель Куриный. Lanches/Outros: Моремания Форель Малосоленая, Pretto Рикотта 25%, Fazer Хлеб Подовый, Бананы, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Baggins Coffee Капучино 250 мл. mais...
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481 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksu_dugan
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