Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 73,54g | Carbs: 103,14g.
Café da Manhã: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Jantar: Ostmann Kräuter Marinade, Butter, Grüne Bohnen, Bofrost Kartoffelgratin, Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Kaufland Pomelo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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