Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 36,84g | Prot: 131,59g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: كانديا حليب, On Whey, maratun تونة , بيضة مسلوقة, كاشير كاشير. Almoço: عدس, كاشير كاشير, دجاج صدر دجاج, الطماطم, جزر مسلوق جزر مسلوق, بطاطا خضروات بطاطا, On Whey. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|