Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 100,71g | Prot: 111,32g | Carbs: 148,91g.
Café da Manhã: Milbona Kvarg, Bodylab Proteinpulver , Risenta Solroskärnor , Linfrön, ICA Klassiska Havregryn, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almoço: Fiskpinnar, Pommes Frites, Olivolja, Plivit Blandad Sallad . Jantar: ICA Skagenröra, ICA Färska Fettuccine. Lanches/Outros: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Skagenröra, Gouda eller Edamer Ost, Valnötsbröd. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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