Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 95,48g | Prot: 52,31g | Carbs: 208,78g.
Café da Manhã: Лидер Сыр Колбасный Копченый, Зеленые Оливки, Киви, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Самокат Хлеб Домашний Белый. Almoço: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Самокат Хлеб Домашний Белый, Чеснок, Борщ Вегетарианский. Jantar: Светлое Пиво, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Драники. Lanches/Outros: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Nesquik Шоколадные Шарики, Папа Может Сосиски, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Самокат Хлеб Домашний Белый. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de illusi.on
|