Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 91,13g | Carbs: 198,04g.
Café da Manhã: Mandarine, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Himbeeren, Kaufland Zwiebelbaguette, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zwiebeln, Olivenöl, Seitan Vegetalia. Jantar: Buttermilchbrot, Barilla Pesto Alla Genovese, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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