|
С первым отвесом меня!!!
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 123,46g | Carbs: 130,31g.
Café da Manhã: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almoço: Кабачок, Лук, Магнит Картофель, Морковь, Куриное Филе, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа , Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лук. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olala_olsla
|