Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Gord: 109,00g | Prot: 148,23g | Carbs: 229,61g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Фили-Бейкер Торт Санчо, Ролл Калифорния, Штолле Пирог с Мясом. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|