Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 51,63g | Carbs: 91,66g.
Café da Manhã: Pastel. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kraft Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliasahara912
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