Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2015
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44,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 46,22g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: REWE Pfannen Frikadelle, Nudelsalat mit Fleisch. Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Lidl Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lanches/Outros: Sprengel Premium-Trüffel, Aldi Hugo, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Aldi Hugo, Äpfel, Kohlrabi. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Liegen - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas e 10 minutos, de Pé - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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